1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음
야채 볶음은 생채소의 다채로운 메들리인 피망, 브로콜리, 당근, 사탕 완두콩 등이 눈에 띄는 볶음 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 요리는 대파, 간장, 식초로 맛을 더해주며 풍미가 가득합니다. 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 이 요리는 필수 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 자연의 푸짐함을 즐기며, 식욕을 충분히 채울 수 있는 채식 주식요리나 영양가 있는 사이드로 Salteado De Verduras를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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