1 serving (200 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
4.7
단백질
43.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 823.5 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 43.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 729.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소금 감자
소금 감자는 뉴욕의 핑거 레이크 지역에서 기원한 맛있고 독특한 맛을 가지는 요리입니다. 이 작고 부드러운 감자는 소금물에 삶아내어 특이한 고소함과 부드러운 질감을 부여받습니다. 전통적으로 녹인 버터와 함께 제공되며 바비큐나 가족 모임에 완벽한 반찬 요리로 알려져 있습니다. 편식 음식으로 여겨지기도 하지만 감자 자체는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하기 때문에 건강한 식재료로 만들어집니다. 하지만 추가된 소금이 과다한 나트륨을 섭취하게 할 수 있으므로 적당량으로 즐기시기 바랍니다!
