1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
32.0
단백질
24
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 소금과 후추 오징어
소금 후추 오징어는 아시아 요리에서 온 신나는 요리로, 중국과 태국 레스토랑에서 특히 인기가 있습니다. 연한 오징어로 만들어진 이 요리는 가벼운 튀김에 반죽되어 황금색으로 튀겨지고, 갈은 해소와 검은 후추, 때로는 매운 고춧가루로 버무려집니다. 바삭바삭한 외피는 촉촉한 내부와 아름답게 대조되어 반가운 식감을 만들어냅니다. 튀겨진 것 때문에 기름진 요리지만, 오징어는 단백질과 필수 영양소의 풍부한 원천을 제공하여 적당히 즐길 때 만족스러운 즐거움을 줍니다. 안주나 메인 요리로 완벽하며, 소금 후추 오징어는 입맛을 사로잡는 맛있는 경험이 될 것입니다.
