1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 랩
연어랩은 싱싱하고 고소한 연어를 바삭한 야채와 파는 살랑살랑 싸먹은 부드러운 토르티야에 감싼 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 얻어 아보카도, 오이, 그리고 힌트의 참기름과 같은 재료를 자주 사용합니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부해 심장 건강과 에너지를 증진시키는 효과가 있습니다. 점심이나 빠른 저녁으로 연어랩은 맛있고 영양이 풍부한 선택지입니다. 매 먹을 때 완벽한 맛과 영양을 즐기세요!
