1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 테리야키 소스로 솔잠
Teriyaki 소스와 함께한 연어는 부드럽고 고소한 테리야키 소스로 덧었다는 다양한 맛을 선사합니다. 이 요리는 일본 요리에서 유래했으며 간장, 미린, 설탕의 완벽한 균형이 연어의 자연스러운 풍미를 높이는 입맛 돋우는 양념을 만듭니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 입맛을 돋우는 동시에 심장 건강에 도움이 됩니다. 테리야키의 달콤함이 더해져 특별함을 더하는 이 요리는 즐길 만한 영양가 있는 식사로 스팀채소나 밥과 함께 섭취되면 만족스럽고 건강한 한 끼 식사가 됩니다. 이 맛있고 건강한 대접을 즐겨보세요!
