1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샐몬 with 쉬림프 소스
새먹구리 소스를 곁들인 연어는 풍미 넘치는 해산물 요리로, 부드럽고 풍부한 버터향이 어우러진 연어 필렛과 함께 아름답게 조화를 이룬다. 지중해 연안 요리에서 유래된 이 요리는 마늘, 레몬, 신선한 허브의 생동감 넘치는 맛을 고스란히 살려 연어의 부드러운 맛을 한층 끌어올려준다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 이로운 동시에 단백질 보충에 도움을 준다. 새먹구리 소스는 훌륭한 깊이를 더해 주어 영양만족뿐 아니라 향긋한 맛 또한 즐길 수 있게 해준다. 주중 저녁 식사나 특별한 날에 완벽한 새먹구리 소스를 곁들인 연어는 식탁에 맛과 건강을 더해 주는 요리다.
