1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어와 버섯 그리고 시금치
버섯과 시금치가 들어간 연어 요리는 부드러운 연어, 볶은 버섯, 활기찬 시금치의 풍부한 맛을 결합한 맛난 요리입니다. 이 클래식한 요리는 지중해 영향을 받아 신선한 재료를 강조합니다. 연어의 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 시금치는 철분과 비타민을 보충합니다. 버섯의 우마미 맛은 전반적인 프로필을 강화하여, 이 요리가 영양 가득한 것뿐만 아니라 매력적으로 맛있게 만들어 줍니다. 어떤 행사에도 완벽한 건강한 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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