1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 377.4 mcg | 1887% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어와 미쓰와
연어 미스와와 함께는 필리핀 요리에서 유래한 고유한 식감의 미스와면과 연어 필렛을 조화롭게 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 마늘과 생강과 같은 향신료가 풍부하게 가미되어, 이 요리는 한 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 향상시키는 반면, 미스와는 가벼운 글루텐 프리 탄수화물 옵션을 제공합니다. 균형 잡힌 한 끼 식사에 적합한 연어 미스와는 맛뿐만 아니라 영양가 있는 요리로 여러분의 식탁에 좋은 선택입니다. 맛과 건강을 동시에 축하하는 요리 여행을 즐기세요!
