1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미소로 만든 연어
마이소와 함께하는 연어는 일본의 풍부한 요리 전통을 돋보이게 하는 맛있는 혼성이다. 이 요리는 품질 좋은 연어 필렛이 발효된 콩, 쌀, 코지 발효물로 만든 고소한 마이소 페이스트에 절인 것을 특징으로 한다. 마이소는 연어에 고소한 우마미 맛을 주는데 그치지 않고 장 건강을 지원하는 프로바이오틱 효과도 제공한다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 향상시킨다. 구워 먹든, 굽든, 구이든, 이 영양가 있는 식사는 만족스럽고 우아하여서 어떤 식사 장면에도 완벽한 선택이다. 맛과 건강의 조화를 한 입마다 즐기세요!
