1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어와 파
살몬 그린 어니언은 신선한 연어의 푸짐하고 부드러운 맛이 뚜렷하게 드러나는 맛있는 요리로, 상큼하고 생기 넘치는 양파의 맛이 완벽하게 어우러져 있습니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 종종 간장과 생강으로 조리되어 짠맛이 강조됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심혈관 건강과 두뇌 기능을 증진시키고, 양파는 비타민과 항산화제를 공급하여 건강에 도움을 줍니다. 구워서, 구운 것, 혹은 볶아서 만들어진 살몬 그린 어니언은 영양가 있고 맛있는 식사로 여러분의 입맛을 만족시켜 줄 것입니다.
