1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 딜 소스가 발라진 연어
크림 달리 소스와 함께 있는 연어는 신선한 연어의 풍부한 맛과 호화로운 크림 달리 소스를 결합한 매우 맛있는 요리입니다. 스칸디나비아 요리에서 비롯된 이 요리는 미역, 레몬, 마늘의 풍부한 블렌드와 함께 자연스러운 생선 맛을 강조합니다. 연어는 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천이며 심장 건강을 증진시키고 건강한 단백질 옵션을 제공합니다. 크림 소스는 조금의 사치를 더해주지만 저지방 재료를 사용하여 가볍게 할 수 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사나 인상적인 주말 연회에 완벽한 이 요리는 편안하고 영양가 있습니다!
