1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 소스가 듬뿍 발린 연어
크림 소스와 함께 하는 연어는 부드럽고 살짝 퍼지는 연어 필렛을 풍성하고 부드러운 크림 소스로 포장한 맛있는 요리로, 종종 신선한 허브, 마늘, 그리고 레몬을 첨가합니다. 유럽 전통 요리에서 비롯된 이 다재다능한 레시피는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원인 연어의 풍부함과 크림의 편안한 질감을 결합합니다. 크림이 고급스러운 감성을 더해주지만, 건강과 맛을 균형있게 유지하며 이 요리를 즐기는 것이 중요합니다. 아늑한 저녁식사나 우아한 만찬에 안성맞춤인 크림 소스와 함께 하는 연어는 매 입마다 입맛을 사로 잡을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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