1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
4.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 치즈와 함께 연어
크림치즈와 함께한 연어는 풍부하고 부드러운 연어를 매끄럽고 향긋한 크림치즈와 결합한 맛있는 요리입니다. 고전적인 유럽과 미국의 요리에서 유래한 이 맛있는 조합은 종종 신선한 딜, 케이퍼, 레몬을 첨가하여 추가적인 맛을 더합니다. 연어는 오메가-3 지방산의 탁월한 원천이며 심장 건강에 도움을 주는 반면, 크림치즈는 생선의 풍부함을 균형있게 잡아주는 부드러운 질감을 더합니다. 맛있는 유혹을 제공하지만 높은 지방 함량 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 전채로나 스프레드로 완벽하며, 크림치즈와 함께한 연어는 입맛을 만족시키고 몸을 양질로 기르는 미식 특급 간식입니다.
