1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 연어와 바베큐 소스
BBQ 소스가 발라진 연한, 바삭한 연어 필렛을 특징으로 하는 연어 살몬은 맛있는 퓨전 요리입니다. 미국 요리에서 기원한 이 레시피는 그릴의 연기 맛과 생선의 자연스러운 단맛을 완벽하게 조화시킵니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 촉진시키고 뇌 기능을 향상시키며, 모든 식사에 채택할 만한 영양가 있는 선택입니다. 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 밸런스 있는 식사를 위해 제공하세요. 대담한 맛과 건강상의 이점, BBQ 소스가 발라진 연어 살몬을 저녁 식사상에 빼놓을 수 없는 요리로 즐기세요!
