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바베큐 소스로 연어

바베큐 소스로 연어

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 12.6 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 630.9 mcg 3154%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 157 cal (40.3%)
탄수화물: 63 cal (16.2%)

About 바베큐 소스로 연어

바베큐 소스가 들어간 연어는 맛있는 퓨전 음식으로, 촉촉하고 고소한 연어 필렛과 신맛과 연기 풍부한 바베큐 소스가 어우러진 요리입니다. 이 요리는 미국 요리에서 유래했는데, 구이와 바비큐가 사랑받는 요리 방법입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄일 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 상큼한 바베큐 소스는 풍미를 더해 만족스러운 달콤한 마무리를 더합니다. 여름 야외 파티나 바쁜 불덩이 저녁 식사에 완벽한 이 요리는 안락과 영양성을 균형있게 이뤄내어 해산물을 좋아하는 사람에게 훌륭한 선택지가 됩니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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