1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 바베큐 소스로 연어
바베큐 소스가 들어간 연어는 맛있는 퓨전 음식으로, 촉촉하고 고소한 연어 필렛과 신맛과 연기 풍부한 바베큐 소스가 어우러진 요리입니다. 이 요리는 미국 요리에서 유래했는데, 구이와 바비큐가 사랑받는 요리 방법입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄일 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 상큼한 바베큐 소스는 풍미를 더해 만족스러운 달콤한 마무리를 더합니다. 여름 야외 파티나 바쁜 불덩이 저녁 식사에 완벽한 이 요리는 안락과 영양성을 균형있게 이뤄내어 해산물을 좋아하는 사람에게 훌륭한 선택지가 됩니다.
