1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
280.0
칼로리
20.0
단백질
8.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 웨지 샐러드
살몬 웨지 샐러드는 풍부한 맛과 영양분이 어우러진 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 바삭한 아이스버그 상추 웨지에 부드럽고 구운 연어를 얹고, 크리미하고 시큼한 드레싱을 뿌린 것이 특징입니다. 미국 클래식 요리에서 유래된 이 요리는 신선한 토마토, 바삭한 베이컨, 그리고 살짝 익힌 계란을 추가하여 식감과 맛을 높였습니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부하여, 살몬 웨지 샐러드는 맛을 희생하지 않고 만족스러운 건강한 선택지입니다. 모든 행사에 이상적인 이 식사를 통해 헤비하지만 가볍게 즐기세요!
