연어 우동 일반

연어 우동 일반

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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355.0
칼로리
20.7
단백질
41.4
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.7g)
칼로리
355.0
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.0 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 29.6 mg 9%
나트륨 887.6 mg 38%
총 탄수화물 41.4 g 15%
식이 섬유 1.8 g 6%
당류 3.0 g
단백질 20.7 g 41%
비타민 D 177.5 mcg 887%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 355.0 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.7%
23.4%
29.9%
지방: 106 cal (29.9%)
단백질: 82 cal (23.4%)
탄수화물: 165 cal (46.7%)

About 연어 우동 일반

살몬 우동 이치반은 맛있는 일본 요리로, 부드러운 우동 면이 짭짤한 국물에 담겨 신선한 살몬 조각으로 마무리되는 요리입니다. 이 이색적인 조합은 일본 요리의 풍부한 우마미 맛을 전달합니다. 살몬에서 얻는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 건강에 좋은 옵션이며, 시금치와 파 등 신선한 채소로 영양을 더합니다. 포근하고 영양가 있는 재료로 만들어진 살몬 우동 이치반은 단순히 한 끼 식사가 아니라 입안의 풍부한 경험을 제공합니다.