연어 참치 볼

연어 참치 볼

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
칼로리
24
단백질
40.0
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
360
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 40.0 mg 13%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 160.0 mcg 800%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.0%
26.4%
29.7%
지방: 108 cal (29.7%)
단백질: 96 cal (26.4%)
탄수화물: 160 cal (44.0%)

About 연어 참치 볼

연어 튜나 볼은 싱싱한 연어와 튜나가 푹신한 쌀 위에 올려진 생기발랄한 영양 요리입니다. 일본 요리에서 영감을 받아 촉촉한 야채, 부드러운 아보카도, 그리고 짠한 참깨 소스가 올려져 있습니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 필수 비타민이 가득 담겨 있어 건강한 심장을 위한 옵션으로 훌륭한 맛을 제공합니다. 몸에 좋고 입맛에도 좋은 이러한 식감과 맛의 융합을 즐겨보세요!