1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 토스타다
연어 토스타다는 신선한 구운 연어가 바삭한 토르티야 위에 올려져 있는 화사하고 맛있는 요리입니다. 멕시코 요리의 풍부한 맛을 모티브로, 새콤달콤한 라임과 크리미한 아보카도, 신선한 피코 데 갈로를 결합하여 각 입맛에 신선함을 불어넣습니다. 연어로부터 오메가-3 지방산이 풍부하고 다채로운 채소가 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 전채나 가벼운 한끼 식사로 완벽한 연어 토스타다는 맛과 영양이 조화로운 식사 경험을 선사합니다.
