1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 토스타다
연어 토스타다는 신선한 구운 연어가 바삭한 토르티야 위에 올려져 있는 화사하고 맛있는 요리입니다. 멕시코 요리의 풍부한 맛을 모티브로, 새콤달콤한 라임과 크리미한 아보카도, 신선한 피코 데 갈로를 결합하여 각 입맛에 신선함을 불어넣습니다. 연어로부터 오메가-3 지방산이 풍부하고 다채로운 채소가 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택입니다. 전채나 가벼운 한끼 식사로 완벽한 연어 토스타다는 맛과 영양이 조화로운 식사 경험을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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