1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 연어 테리야키
연어 테리야키는 살콤한 연어의 풍부한 맛을 달콤하고 고소한 테리야키 글레이즈와 어우러지게 하는 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 유래한 이 요리는 신선한 연어 필렛을 완벽하게 구워서 또는 화덕에 구워서 조리한 다음 간장, 미린, 설탕으로 만든 조화로운 소스를 발라 완성됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진할 뿐 아니라 맛과 영양의 즐거운 균형을 제공합니다. 전통적인 맛에 영양을 더한 만족스러운 식사로 연어 테리야키를 즐기세요!
