1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
560.0
칼로리
24
단백질
40.0
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 튀김
연어 템푸라는 일본 요리로, 부드러운 연어 조각이 가벼운 옷을 입고 황금색으로 튀겨지는 맛있는 요리입니다. 이 요리는 16세기의 포르투갈 튀김 기술에 영향을 받은 전통적인 템푸라에서 비롯되었습니다. 각 입맛에는 바삭바삭한 겉과 부드러운, 고소한 연어가 어우러져 텍스처의 대조를 만들어냅니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 이 요리를 적당히 즐기면 심장 건강에 이로운 선택이 됩니다. 전채나 주요 요리로 완벽하며, 연어 템푸라는 일본의 맛을 식탁으로 가져오면서 해산물의 혜택을 맛있게 느낄 수 있는 방법을 제공합니다.
