1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
428.6
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 타타키
살몬 타타키는 가볍게 구워낸 얇게 썬 연어로 구성된 일본 요리로, 종종 간장, 과일, 그리고 참기름의 신선한 블렌드에 재워져 있습니다. 이 훌륭한 섬세함은 생선의 신선함을 강조하여 일본 요리에서 농축식품으로 자리매깁니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 살몬 타타키는 심장 건강에 이로운 긍정적인 영향을 주며, 칼로리가 적어 가볍고 만족스러운 맛을 제공합니다. 초록 양파와 참깨씨 같은 생기 넘치는 장식과 함께 제공되는 이 요리는 미각을 만족시키는 식품뿐만 아니라 아름다운 시각적 감동을 선사합니다. 신선한 살몬 타타키의 맛을 만나 보고 일본의 맛을 경험해보세요!
