1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
28.6
단백질
7.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 사몬 타르타르와 시트러스
시트러스와 함께 한 연어 타르타르는 싱그럽고 활기찬 요리로, 신선하게 다진 연어와 상큼한 시트러스 조각, 크리미한 아보카도 힌트가 조합됩니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 우아한 전방요리는 고품질 연어와 라임, 오렌지의 밝은 풍미를 결합합니다. 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 이 요리는 가벼운 맛과 풍미 있는 대접을 찾는 사람들에게 완벽한데, 고급스럽고 영양가 있습니다.
