1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.1
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 타르타르
연어 타르타르는 프랑스 요리에서 비롯된 생기발랄하고 신선한 요리로, 연어의 부드러운 맛을 강조합니다. 초밥용 연어를 사용해 섬세하게 다져 양파, 케이퍼, 그리고 감미로운 감귤 등의 재료와 섞어 만들어지며, 종종 아보카도 브리뉴나 올리브 오일을 뿌려 나는 스타일입니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움을 주며 두뇌 기능도 개선시켜줍니다. 진기하고 고급스러운 맛이지만 재료의 간단함으로 영양가 있는 선택이며 가벼운 전채나 고급 다식으로 완벽합니다. 연어 타르타르의 신선함을 만끽해보세요!
