1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 살몬 탄두리
연어 탄두리는 인도 요리의 풍부한 맛과 연어의 영양상의 이점을 결합한 매혹적인 요리입니다. 요구르트와 까마귀, 고수, 황푸르메릭 등 전통적인 향신료로 양념한 후, 완벽하게 구워낸 이 요리는 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 필렛이 특별한 단백질을 제공해 심장 건강을 촉진합니다. 생동감 있는 색상과 향신료의 조화로운 조합으로, 연어 탄두리는 입맛과 신체를 만족시키는 맛있고 건강한 옵션입니다.
