연어 타코

연어 타코

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.5 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 235.3 mcg 1176%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

33.8%
28.2%
38.0%
지방: 158 cal (38.0%)
단백질: 117 cal (28.2%)
탄수화물: 141 cal (33.8%)

About 연어 타코

연어 타코는 신선한 태평양 요리와 생동감 넘치는 풍미의 맛있는 융합입니다. 각 타코는 완벽하게 조리된 연어를 부드럽고 부서지기 쉬운 상태로 특별한 시즈닝과 그릴 또는 팬으로 구워서 준비합니다. 따뜻한 옥수수 토르티야에 싸여 바삭한 양배추, 상큼한 라임 크레마, 그리고 신선한 코리앤더로 풍미를 더해줍니다. 연어의 풍부함은 신선한 채소의 바삭함에 의해 균형을 이루어 이 타코는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진하며, 신선한 재료는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 맛있고 건강한 해양의 맛을 한 입마다 느껴보세요!