1 serving (50 grams) contains 52 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
154.5
칼로리
10.3
단백질
22.9
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 18 mg | 6% | |
| 나트륨 | 525 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 10.3 g | 20% | |
| 비타민 D | 204 mcg | 1020% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 151.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 스시 롤
연어 스시 롤은 신선하고 촉촉한 연어가 완벽하게 양념된 스시쌀과 섬세한 해조지에 싸여 만들어지는 맛있는 조합입니다. 일본에서 기원한 이 클래식 스시 요리는 생동감 넘치는 맛과 예술적인 프레젠테이션으로 유명합니다. 오메가-3 지방산으로 가득한 건강한 선택지로 포화 지방 함유량이 적습니다. 종종 포함된 신선한 채소는 만족스러운 식감과 필수 영양소를 제공합니다. 연어 스시 롤을 즐기면 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 바다의 맛을 직접 접할 수 있는 요리의 즐거움을 만끽해보세요!
