1 serving (140 grams) contains 150 calories, 12.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 25.2 mg | 8% | |
| 나트륨 | 443.8 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 274.4 mcg | 1371% | |
| 칼슘 | 7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 186.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 스시
연어 초밥은 신선하고 고품질의 연어가 완벽하게 조리된 초밥 밥 위에 올려진 맛있는 조화로운 요리로 종종 김과 화사한 채소와 함께 제공됩니다. 일본에서 기원한 이 클래식 요리는 초밥 만들기의 예술을 선보이며 맛과 전통을 결합합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 향상시키는데 도움이 되어 영양이 풍부한 선택입니다. 녹아내릴 듯 부드러운 식감과 섬세한 우마미 풍미로, 연어 초밥은 단순한 식사가 아닌 몸과 마음을 양식하는 요리 체험입니다. 오늘은 바다의 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 연어 스시 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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