1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 사먹 봄 롤
연어 썸머 롤은 신선한 맛과 생기 넘치는 색감이 어우러진 즐거운 혼합 요리로, 전통적인 일본 스시 롤에서 비롯되었습니다. 섬세한 쌀 종이로 싸여 있어 연어의 부드럽고 다진 조각과 오이, 아보카도와 같은 신선한 채소가 어우러져 있습니다. 이 상쾌한 요리는 눈과 입맛에 환히 밝은 즐거움을 선사하며, 오메가-3 지방산, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮은 건강한 선택입니다. 가벼운 식사나 간식으로 완벽하며, 연어 썸머 롤은 영양소가 풍부한 재료를 즐기면서 여름의 본질을 만끽하는 맛있는 방법입니다.
