1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
58.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 찹쌀밥
연어 찹찹밥은 부드러운 연어의 풍부한 맛과 찰지고 고소한 찹쌀의 독특한 식감을 결합한 맛난 혼성 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 짭조름한 연어 조각과 간이 맞추어진 찹찹밥으로, 맛과 식감의 만족스러운 균형을 만들어 냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 도움을 주며, 찹찹밥은 칼로리가 풍부한 탄수화물을 제공합니다. 연어 찹찹밥은 전통적인 맛을 현대적인 요리 미감과 결합하여, 맛뿐 아니라 건강한 선택으로도 인정받을 만한 요리입니다.
