연어 스프레드

연어 스프레드

Appetizer

항목 등급: 55/100

1 serving (30 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
560.0
칼로리
32.0
단백질
8.0
탄수화물
48
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 48 g 61%
포화 지방 16.0 g 80%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 120 mg 40%
나트륨 1200 mg 52%
총 탄수화물 8.0 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 32.0 g 64%
비타민 D 800.0 mcg 4000%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.4%
21.6%
73.0%
지방: 432 cal (73.0%)
단백질: 128 cal (21.6%)
탄수화물: 32 cal (5.4%)

About 연어 스프레드

연어 스프레드는 신선한 야생 연어, 풍부한 크림 치즈, 레몬 주스, 향신료의 조화로운 혼합물입니다. 연안 요리에서 비롯된 이 맛있는 스프레드는 바로 당신의 식탁으로 바다의 맛을 전달합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에도 좋으며 맛뿐만 아니라 영양적으로도 훌륭합니다. 통곡물 크래커에 발라 먹거나 고소한 딥으로도 좋은 연어 스프레드는 탄수화물 함량이 낮으면서 단백질 섭취량을 높여줍니다. 맛과 건강이 결합된 영양 가득한 이 대접을 즐기세요!