1 serving (150 grams) contains 217 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
343.8
칼로리
19.3
단백질
41.7
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
343.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 19.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 19.3 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 324.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 피부 롤
연어 가죽 롤은 바삭하고 구운 연어 가죽이 풍부한 스시쌀과 김 조화로 싸인 맛있는 스시 창작품입니다. 일본에서 기원한 이 롤은 전통적인 요소를 현대적인 맛과 결합하여 고전적인 스시에 독특한 변화를 제공합니다. 연어로부터 영양이 풍부한 오메가-3 지방산이 가득하며, 심장 건강을 지원하면서 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 아보카도와 오이를 첨가하여 신선함과 영양분을 더합니다. 풍부하고 맛있지만 바삭한 가죽이 열량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하면서 즐기세요. 일본의 맛을 집에서 만나보세요!
