1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 피하지.
살몬 스킨 온은 세계 각지 해안 요리에서 유래한 맛있고 영양가 풍부한 즐거움입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강, 두뇌 기능, 그리고 피부를 빛나게 하는 데 도움이 됩니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여, 살몬 스킨은 맛과 식감의 훌륭한 원천으로, 종종 아시아 요리에서 바삭하게 즐기거나 지중해 요리에서 완벽하게 구워 먹습니다. 지방 함량이 높을 수 있지만, 건강에 좋은 지방으로 에너지를 제공하고 전반적인 웰빙을 지원합니다. 살몬 스킨 온으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요. 당신에게도 맛있고 건강에 좋은 요리 보물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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