1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
35.2
단백질
3.2
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96 mg | 32% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.2 g | 70% | |
| 비타민 D | 640.0 mcg | 3200% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 꼬치
연어 꼬치는 바다의 맛을 접시로 가져다주는 맛있고 건강한 요리입니다. 싱싱한 연어조각이 레몬 주스, 마늘, 허브가 어우러진 풍미로운 양념에 잠기고 완벽하게 구워집니다. 전세계의 다양한 요리에서 유래된 이 꼬치는 맛 뿐만 아니라 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부해요. 파프리카와 쥬크니 같은 다채로운 채소와 함께 하면 화사하고 영양가 있는 한 끼 식사가 완성됩니다. 여름 바비큐나 급한 평일 저녁 식사에 안성맞춤인 연어 꼬치는 바이트를 즐기며 해산물을 즐기는 화려한 방법입니다!
