1 serving (350 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
16.9
단백질
10.1
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 10.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 270.3 mcg | 1351% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 신이강
연어 시니강은 연어의 풍부함과 불고기의 향과 맛을 결합한 맛있는 필리핀 스프입니다. 이 든든한 요리는 무, 가지, 시금치와 같은 신선한 채소로 구성되어 영양이 풍부하고 활기찬 식사를 만들어 냅니다. 필리핀에서 기원한 시니강은 전통적으로 다양한 단백질로 만들어지지만 연어는 독특한 변주를 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진시키며, 채소들은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 완벽하게 편안하고 회복력 있는 연어 시니강은 필리핀 요리의 맛을 탐험하려는 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
