Blog Research API Download App
연어 소스

연어 소스

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
칼로리
23.8
단백질
11.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 476.2 mcg 2381%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

13.3%
26.7%
60.0%
지방: 214 cal (60.0%)
단백질: 95 cal (26.7%)
탄수화물: 47 cal (13.3%)

About 연어 소스

연어 소스는 풍부하고 풍미 있는 맛을 자랑하는 신선한 연어, 상큼한 레몬 주스, 향긋한 허브를 조합한 조화로운 혼합물입니다. 연안 요리에서 유래한 이 소스는 그릴 요리와 완벽하게 어울려 고급스러운 맛을 더해줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 고품질 단백질이 많아 심장 건강을 지원하며 두뇌 기능을 향상시킵니다. 마늘 향과 간장을 약간 넣어 우마미 맛을 살리면서도 과도한 칼로리를 덜어줍니다. 건강을 고려한 연어 소스로 식사를 더욱 향상시켜 보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.