1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
337.8
칼로리
20.3
단백질
40.5
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 135.1 mcg | 675% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 초밥 덮밥
연어 사시미 덮밥은 신선한 연어와 완벽하게 맛있게 조리된 초밥 밥이 조화로운 요리입니다. 일본에서 기원한 이 화려한 그릇은 얇게 썬 연어가 촉촉한 밥 위에 올려져 나오며 종종 바삭한 오이, 부드러운 아보카도, 그리고 참깨가 올려집니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 심장에도 좋습니다. 간장이나 상큼한 폰즈 뿌리면 향이 더해져 각 입맛이 우마미 풍부해집니다. 가벼운 식사나 점심으로 완벽한 이 그릇은 맛과 영양의 아름다운 융합입니다.
