1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 샌드위치
연어 샌드위치는 맛과 질감이 조화로운 요리로, 육즙이 풍부하게 구워진 연어 필렛이 숙성된 두 조각의 예술적 빵 사이에 들어가 있습니다. 연안 요리에서 기원한 이 샌드위치는 종종 싱싱한 양상추, 즙이 흐르는 토마토, 향긋한 피클과 싱싱한 딜 소스로 마무리되어 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강 증진과 두뇌 기능 증대에 도움이 되는 영양의 파워하우스입니다. 점심이나 가벼운 저녁 식사로 즐겨도 좋으며, 연어 샌드위치는 단순히 한 끼 식사가 아니라, 허기를 달래주고 몸을 영양가 있게 가꾸어주는 맛있고 건강한 선택입니다.
