1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 샌드위치
연어 샌드위치는 신선하고 바삭바삭한 연어가 숙성된 아티장 빵 두 조각 사이에 자리하고 있는 즐거운 조화입니다. 해안 요리에서 기원한 이 요리는 종종 부드러운 딜 소스, 바삭바삭한 상추, 익은 토마토와 함께 다양한 맛을 선보입니다. 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민이 풍부하여 뇌 기능을 지원하고 염증을 줄이는 심장에 좋은 선택이며, 구운, 훈제, 또는 삶은 연어로 만들어진 샌드위치는 중식이나 가벼운 저녁으로 완벽한 맛있는 영양식입니다. 매 물어볼 때 바다의 맛을 만끽하세요!
