1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 8.6 g | 43% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 175.0 mg | 58% | |
| 나트륨 | 163.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 1241.7 mcg | 6208% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 소금 치료
소금으로 절인 연어는 최상급 야생 잡힌 연어를 사용하여 정성껏 만들어진 맛있는 고급 반찬으로, 풍부한 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 세계 각지의 해안 요리에서 비롯되었으며, 스칸디나비아 및 일본 요리 전통에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며, 두뇌 기능을 향상시키고 전반적인 건강을 지원합니다. 단백질이 풍부하지만 나트륨 함량이 높기 때문에 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 샐러미 보드나 샐러드, 또는 좋아하는 요리에 맛있는 토핑으로 즐겨보세요. 소금으로 절인 연어의 고소한 맛을 만끽해보세요!
