1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 로북롤
연어로 채운 롤은 신선한 연어의 풍부하고 부드러운 맛과 짭짤한 생선 알의 톡 쏘는 맛을 섞어놓은 매력적인 초밥 요리입니다. 일본에서 기원한 이 롤은 완벽하게 양념된 초밥 식초에 해초로 싸여진, 다양한 식감의 아름다운 균형을 이루고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 알은 비타민과 미네랄을 불어넣어 주는 역할입니다. 이 맛있고 영양가 있는 간식을 즐기면서 단지 식욕을 충족시킬 뿐만 아니라 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.
