1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 알과 계란을 얹은 면
연어알과 계란이 올라간 면은 풍성하고 짭조름한 연어알과 부드럽고 크리미한 계란을 조화롭게 어우러뜸으로, 부드러운 면 위에 서빙하는 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 유래한 이 요리는 맛과 질감을 아름답게 균형있게 조화시켜, 한 입 먹을 때마다 우마미 폭발을 일으킵니다. 연어알은 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 심장을 촉진하고, 계란은 단백질 보강을 제공합니다. 품위있고 신선한 재료를 사용하여 풍족하고 영양가 있는 선택으로 만들어졌지만, 신선한 재료로 만들어져 만족스럽고 영양가 있는 옵션입니다. 이 요리 경험에 몰입하여 바다의 맛을 만끽하세요!
