1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
337.8
칼로리
23.6
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.0 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.5 mg | 13% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 270.3 mcg | 1351% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 덮밥
연어 덮밥은 일본 요리에서 영감을 받은 매력적인 퓨전 요리입니다. 그 핵심에는 식욕을 돋우는 오메가-3 지방산이 풍부한 연어가 있습니다. 바삭바삭하고 영양가가 풍부한 신선한 야채인 아보카도, 오이, 무 등이 푹신한 스시 밥 위에 올려져 있습니다. 짭짤한 간장 또는 상큼한 폰즈 드레싱을 뿌린 이 그릇은 만족스럽고 영양가가 풍부합니다. 영양가 있는 식사에 이상적인 연어 덮밥은 바다의 맛을 즐기면서 건강을 유지할 수 있는 맛있는 방법입니다.
