1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 연어 퀴시
연어 킈시는 신선하고 바삭바삭한 연어와 부드러운 카스타드 필링이 버터로 볶은 황금빛 크러스트 속에 자리한 맛있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 진한 파이는 종종 볶은 양파, 싱싱한 딜, 그리고 약간의 레몬으로 풍부하게 향신료를 더해줍니다. 연어로부터 오메가-3 지방산을 많이 공급받아 심장 건강에 좋은 옵션이기도 하며 단백질의 좋은 원천이 되어줍니다. 브런치나 가벼운 저녁으로 딱 맞는 따뜻하거나 차갑게 먹을 수 있는 연어 킈시. 여러분의 식탁에 우아함의 맛을 전해주는 다재다능한 클래식을 즐겨보세요!
