1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 189.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 퀴시
연어 킈시는 신선하고 바삭바삭한 연어와 부드러운 카스타드 필링이 버터로 볶은 황금빛 크러스트 속에 자리한 맛있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 진한 파이는 종종 볶은 양파, 싱싱한 딜, 그리고 약간의 레몬으로 풍부하게 향신료를 더해줍니다. 연어로부터 오메가-3 지방산을 많이 공급받아 심장 건강에 좋은 옵션이기도 하며 단백질의 좋은 원천이 되어줍니다. 브런치나 가벼운 저녁으로 딱 맞는 따뜻하거나 차갑게 먹을 수 있는 연어 킈시. 여러분의 식탁에 우아함의 맛을 전해주는 다재다능한 클래식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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