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연어 단백질 파스타

연어 단백질 파스타

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
칼로리
41.2
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 5.9 g 21%
당류 3.5 g
단백질 41.2 g 82%
비타민 D 235.3 mcg 1176%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

41.0%
35.9%
23.1%
지방: 106 cal (23.1%)
단백질: 164 cal (35.9%)
탄수화물: 188 cal (41.0%)

About 연어 단백질 파스타

연어 프로틴 파스타는 부드럽고 촉촉한 연어를 탱글한 통곡물 파스타와 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 화사한 채소와 상큼한 소스로 구성되어 연어의 풍부한 맛을 돋보입니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하여 이 요리는 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 게다가 바쁜 저녁에 손쉽게 준비할 수 있어 바쁜 주중에 완벽합니다. Salmon Protein Pasta로 맛있고 영양가 있는 든든한 식사를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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