1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 포케 노 라이스
쌀 없는 연어 포케는 하와이 요리에서 영감을 받은 생동감 넘치고 신선한 요리로, 양질의 연어로 재운 촉촉한 조각들과 시원한 오이, 익은 아보카도, 그리고 찍어낸 참깨를 곁들인다. 이 분해된 포케 볼은 탄수화물 없이 모든 강렬한 맛을 받아들이며, 가볍고 건강한 선택지가 된다. 오메가-3 지방산이 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 준다. 매 입맛마다 바다의 상쾌한 맛을 느껴보세요. 신속한 점심으로나 만족스러운 저녁 식사로 완벽한 요리입니다!
