연어 포케 클래식

연어 포케 클래식

Seafood

항목 등급: 69/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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470.6
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
470.6
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 235.3 mcg 1176%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.6%
25.3%
34.1%
지방: 158 cal (34.1%)
단백질: 117 cal (25.3%)
탄수화물: 188 cal (40.6%)

About 연어 포케 클래식

샐몬 포케 클래식은 하와이 요리의 맛을 축하하는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 풍미 있는 참기름, 간장, 약간의 매운 아이오리로 버무린 신선한 초밥급 살몬 육조각을 특징으로 하고 있어 감각을 만족시켜주는 포케 볼입니다. 신선한 아보카도, 바삭한 오이, 해초가 얹혀 영양가 높고 맛있는 요리입니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 심장 건강에 이로운 옵션으로 가벼운 식사나 만족스러운 간식으로 최적입니다. 이 섬의 맛있는 맛을 만끽해보세요!