1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 핀휠
연어 핀휠은 맛있는 요리로, 신선한 연어 필렛트를 크림 치즈, 허브, 그리고 향신료로 가득한 속재료로 말아 만든 요리입니다. 해산물이 풍부한 요리에서 기원한 이 음식은 현대 혼합 요리의 생동감 넘치는 맛을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어 핀휠은 심장 건강에 도움이 되며 단백질의 훌륭한 원천입니다. 다채로운 프레젠테이션과 풍부한 맛으로, 이 요리는 완벽한 전채 또는 가벼운 주요 요리로 제격입니다. 다음 집합에서 인상을 남길 확실한 맛있고 영양가 있는 이 대접을 즐기세요!
