1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 조각과 꿀 · 겨자
연유와 겨자가 들어간 연유와 겨자로 만든 연어 조각은, 연어의 풍부하고 부드러운 맛과 달콤하고 톡 쏘는 연유-겨자 글레이즈가 어우러진 환상적인 퓨전 요리입니다. 현대적인 요리 트렌드에서 시작된 이 요리는 단순하면서도 세련된 요소들을 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강을 지원하며, 연유는 정제된 설탕이 없는 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 완벽하게 구워져 바삭한 외피와 부드러운 내면을 자랑하는 이 요리는 건강을 생각하는 식재료 애호가들에게 매혹적인 선택지가 될 것입니다. 영양가도 뛰어나고 맛 또한 훌륭한 이 생기 넘치고 풍성한 요리를 즐겨보세요!
