1 serving (200 grams) contains 570 calories, 32.2 grams of protein, 44.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
570
칼로리
32.2
단백질
8.9
탄수화물
44.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
570 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.2 g | 56% | |
| 포화 지방 | 8.1 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 18.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 166 mg | 55% | |
| 나트륨 | 808 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 32.2 g | 64% | |
| 비타민 D | 616 mcg | 3080% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 564 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 파티
연어 패티는 야생 연어, 빵 가루 및 향신료로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 클래식한 맛과 현대적인 멋을 결합하고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋고 단백질이 풍부해서 포만감을 느낄 수 있는 한 끼 식사로 최고입니다. 황금색으로 볶아 완성도 높게 또는 가벼운 옵션으로 구워 먹는 모두 가능하기 때문에 어느 저녁상에도 잘 어울립니다. 신선한 샐러드나 맛있는 소스 한 조각과 함께 즐기며 바다의 맛을 한 입 느껴보세요!
